יום שני, 30 ביולי 2018

אורז כרוב ופלפלים !!



מתכון מעולה כתוספת למנה עיקרית או כמנה עיקרית ללא בשר!!


   מצרכים!!

ראש כרוב בינוני חלק ונקי.

4פלפלים אדומים חתוכים לרצועות.

2בצלים יבשים פרוסים לרצועות .

2כוסות אורז בסמתי או רגיל 

 4כוסות מים .

רבע כוס שמן זית .

תיבול לפי הטעם (אני מוסיפה כף אבקת פיטריות.כפית מלח.כף פלפל שחור גרוס)



אופן ההכנה!!

לישטוף היטב את הראש כרוב ולחתוך לרצועות דקות ..

כנ"ל את הפללים את הבצלים ..להכניס את השמן לסיר לחמם מעט להוסיף את הבצלים לטגן אותם מעט

 (אני אוהבת להוסיף כפית סוכר חום בזמן הטיגון זה מעשיר ומוסיף טעם וצבע לתבשיל )לאחר מכן להוסיף את 

הכרוב ואת הפלפלים לטגן אותם מעט להוסיף את האורז עם התבלינים להוסיף את המים לתת רתיחה אחרי זה להוריד 

את האש ללהבה נמוכה לבשל עד שהאורז מוכן ולא נישאר זכר למים !!

לטעום אם לא חסר תיבול ואם כן להוסיף לפי טעמכם !!


אשמח לישמוע איך יצא ..

מהמטבח של לינדוש באהבה!! 




אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

מנות עיקריות